På tisdagar är det vattengympa. En behaglig form av träning men absolut inget latgöra. Vi hade en patient på jobbet som hade åsikten att hen skulle absolut inte plaska i ankdammen. Det är helt fel! Det är inget plaska i ankdammen alls, det är träning med eller utan redskap, där alla rörelser har motstånd (vattnet) och sedna kan göras hur lätt eller hur tungt du föredrar. Man tränar armmuskler, benmuskler, rumpa och mage hela tiden. 

Men sååå kul! Prova på någon gång, det är helt klart värt det.