Ja, hör och häpna. Jag var på gymmet igår.

Egentligen bara för att testa hur det var. Och ja, det var helt okej, så nu har jag löst medlemskap i OpenGym i Sölvesborg.

Övningarna igår, kom inte ihåg vad det hette, men det var ett antal stationer med maskiner man skulle köra och mellan dom stod det step-up brädor. 30 sekunder på var maskin. Skitkul.

Och så skulle man hoppa hopprep på en, lyfta en vikt över axlarna på en, stå i s.k jägarställning etc.

Kändes lite i benen igår när vi skulle hem, och visst rann svetten i pannan. Nackvärk fick jag också på kvällen, men idag känns det helt okej. Inte mycket värk alls, inte mycket mer än vanligt i alla fall.

Tillbaka på onsdag för nästa omgång. :)

 

Anki J

1 februari 2011 23:38

Kul att du fixar gymmets övningar! Själv fixar jag inget sånt, tyvärr! I kväll lyfte jag lite o nu har jag så fruktansvärt ont i armarna att jag vill byta ut dem. Det värker från fingertopparna upp i axlar o nacke. Så jäkla jobbigt :-(

http://www.jankils.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

        Nu är bebisarna snart 8n veckor gamla och redo att lämna sina mammor.  I Majas kull är 3 pojkar som jag gärna ser går till utställning. I Ettans kulla är det 4 pojkar och 2 flickor. Pojkarna är till salu, eventuellt utställning me...

Nu i sommar har Linus tagit grönt kort och spelat med farfar. De brukar gå ut en eller två dagari veckan och gå minst 9 hål.  I dag ringer farfar hem efter tredje hålet, Linus lyckades slå HOLE IN ONE. Linus skämtade lite med farfar innan han slog ...

  Linus har sparat sina födelsedags- och julklappspengar och köpt en ny telefon. Vis av erfarenheten så har den utrustats med försäkring, skärmskydd och skal. Jag hade föredragit ett plånboksfodral men han ville inte ha det, och det är ju hans val...

  Tror kattaerna eventuellt kan ha mask, inte för att jag sett något i deras rumpa utan mer för att de börjat tunna av och fäller.  Förra året avmaskade jag dem med Dron-Spot men det verkar vara restat på varenda apotek runt oss, inklusive inter...

    Finfin post. Herr Larsson och Ettan fick sina championat registrerade. Ettan är helt egen uppfödning och utställd av mig medan Herr Larsson kom med färdiga kort bara inte inskickade. Tack igen Ingela för denna härliga kelgris.  De är nu par...