Med tanke på att jag rör mig mer och mer så får jag väl lägag till en kategori. Så det fick bli motion.

Dagens motion skedde inte förrän vid sex och bestod i:

Nintendo Wii Rockringar 2+2 min och 428+316 varv

                      Step-övning 1, 3 min 296p

                      Step-övning 2, 5 min 560p

                     Step-övning 3, 30min 2996 steg

Och avslutades med två varv på gräsmattan, när jag var svettig och varm.

Nöjd med dagens insats.

Matdelen är väl en annan femma, idag har jag både ätit kakor, paj med vaniljvisp, glass och godis...... men jag har hoppat över vanligt mellanmål och tagit detta istället för att begränsa kaloriintaget något litet, fast ändå hålla tiderna.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

        Nu är bebisarna snart 8n veckor gamla och redo att lämna sina mammor.  I Majas kull är 3 pojkar som jag gärna ser går till utställning. I Ettans kulla är det 4 pojkar och 2 flickor. Pojkarna är till salu, eventuellt utställning me...

Nu i sommar har Linus tagit grönt kort och spelat med farfar. De brukar gå ut en eller två dagari veckan och gå minst 9 hål.  I dag ringer farfar hem efter tredje hålet, Linus lyckades slå HOLE IN ONE. Linus skämtade lite med farfar innan han slog ...

  Linus har sparat sina födelsedags- och julklappspengar och köpt en ny telefon. Vis av erfarenheten så har den utrustats med försäkring, skärmskydd och skal. Jag hade föredragit ett plånboksfodral men han ville inte ha det, och det är ju hans val...

  Tror kattaerna eventuellt kan ha mask, inte för att jag sett något i deras rumpa utan mer för att de börjat tunna av och fäller.  Förra året avmaskade jag dem med Dron-Spot men det verkar vara restat på varenda apotek runt oss, inklusive inter...

    Finfin post. Herr Larsson och Ettan fick sina championat registrerade. Ettan är helt egen uppfödning och utställd av mig medan Herr Larsson kom med färdiga kort bara inte inskickade. Tack igen Ingela för denna härliga kelgris.  De är nu par...