Direktlänk till inlägg 21 juni 2009
Steg upp, tog en kopp kaffe och startade Wii Fitness.... Först "uppmjukning" med Yoga, någon balansövning (och det behövdes) innan jag hulahulade med rockringarna och avslutade med jogging.... Över 30 min blev det och sedan var det bara att hoppa ner i badkaret.
Känner mig lite matt nu i benen, efter bad och gympa. Men ganska så nöjd med mig själv... Min ålder enligt spelet minskade ett år sedan i går kväll, och vikten var -0,3kg. Visseligen ska man väga sig vid samma tid varje dag, men nu blev det så här...
Skojsigt är det i alla fall! Och lite träningsvärk känns det i magmusklerna efter allt roterande på höfterna.... och allt skrattet!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 |
21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 |
28 | |||
29 |
30 |
||||||||
|