Direktlänk till inlägg 5 januari 2009
Som tur väl är. Ska så snart jag bytt om, köra lite övningar idag också.
Någon som har tips för hur många övningar man ska göra daglien för bästa resultat?
Nu har jag köpt min maskin begagnad så jag har inga broschyrer till den, allt jag kan säga är att det är en Leisure net, Powergym. Står inga siffror, och jag vet inte hundra hur mycket tyngderna väger. Enligt Peter som jag köpte den av, så var 3 tyngder det samma som 20kg, så jag kör på två vikter när jag använder den.
Jag vill ju inte bli en muskelnisse egentligen, utan tona mina armar och ben så de är slankare och kanske då även tappa lite av gäddhänget om det är möjligt.
Kände mig sugen på att baka och hittade ett nytt recept där varken margarin eller mjölk skulle ingå. Det var 3 dl strösocker och 3 ägg som vispades ihop. I med 3 dl mjöl, 1 tsk vaniljsocker, 1 tsk bakpulver och vispa ihop, sedan in med 1 dl kokande...
Var i väg och parade Linus hona Nacho med en snygg viltsvart äldre herre. Eller ja, vi såg aldrig en parning medan vi var i kaninstallet, och lämnade dem ensamma en stund. Men efter en vecka började Nacho möblera om sin bur varje dag. Jag kunde jämna...
I går hade vi föräldrarmöte i Linus innebandyklubb. Det är flera föräldrar som klagat på tränaren och den som är med som ledare på matcherna. Det toppas i laget under matcher, Linus är en av dem som får minst spelartid, minst byte och minst passninga...
I helgen funderade vi på att byta till sommardäck men det kom en heldag i Furuboda och en kaninutställning i vägen När vi vaknade upp i dag kändes det helt okej. Visseligen har det mesta smält bort men vitt var det ändå. Men några bakslag ska ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||||
|