Som tur väl är. Ska så snart jag bytt om, köra lite övningar idag också.

Någon som har tips för hur många övningar man ska göra daglien för bästa resultat?

Nu har jag köpt min maskin begagnad så jag har inga broschyrer till den, allt jag kan säga är att det är en Leisure net, Powergym. Står inga siffror, och jag vet inte hundra hur mycket tyngderna väger. Enligt Peter som jag köpte den av, så var 3 tyngder det samma som 20kg, så jag kör på två vikter när jag använder den.

Jag vill ju inte bli en muskelnisse egentligen, utan tona mina armar och ben så de är slankare och kanske då även tappa lite av gäddhänget om det är möjligt.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

        Nu är bebisarna snart 8n veckor gamla och redo att lämna sina mammor.  I Majas kull är 3 pojkar som jag gärna ser går till utställning. I Ettans kulla är det 4 pojkar och 2 flickor. Pojkarna är till salu, eventuellt utställning me...

Nu i sommar har Linus tagit grönt kort och spelat med farfar. De brukar gå ut en eller två dagari veckan och gå minst 9 hål.  I dag ringer farfar hem efter tredje hålet, Linus lyckades slå HOLE IN ONE. Linus skämtade lite med farfar innan han slog ...

  Linus har sparat sina födelsedags- och julklappspengar och köpt en ny telefon. Vis av erfarenheten så har den utrustats med försäkring, skärmskydd och skal. Jag hade föredragit ett plånboksfodral men han ville inte ha det, och det är ju hans val...

  Tror kattaerna eventuellt kan ha mask, inte för att jag sett något i deras rumpa utan mer för att de börjat tunna av och fäller.  Förra året avmaskade jag dem med Dron-Spot men det verkar vara restat på varenda apotek runt oss, inklusive inter...

    Finfin post. Herr Larsson och Ettan fick sina championat registrerade. Ettan är helt egen uppfödning och utställd av mig medan Herr Larsson kom med färdiga kort bara inte inskickade. Tack igen Ingela för denna härliga kelgris.  De är nu par...