Kändes mer i magmusklerna denna gången än tidigare, och på ena maskinen kände jag att jag hade lite ont i ryggen, men det hänger nog ihop med indianernas intåg igen.

Svettades rejält, MEN även om ena övningen gick sämre denna gången (luta dig bakåt mot kudden i "maskinen" böj knäna så du har benen i 90graders vinkel och så upp igen, så många gånger du kan under 30 sekunder) var riktigt motig mot knäna, så gick plankan fasen så mycket lättare, klarade nästan hela 30 sekunder innan jag fick släppa.

Vissa övningar gör regelrtt ont i min kropp på grund av mina förskjutningarna i nacken, och fibromyalgin. Men jag lider mig igenom dom, visst får jag ta en tablett när jag kommer hem, men samtidigt är det en skön känsla, när man har ont av en märkbar anledning.

Dessutom så måste jag ha gjort något rätt, under 8 mån har jag gått upp 5 kg, men tre av dom har gått bort under en vecka, GOTT :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

        Nu är bebisarna snart 8n veckor gamla och redo att lämna sina mammor.  I Majas kull är 3 pojkar som jag gärna ser går till utställning. I Ettans kulla är det 4 pojkar och 2 flickor. Pojkarna är till salu, eventuellt utställning me...

Nu i sommar har Linus tagit grönt kort och spelat med farfar. De brukar gå ut en eller två dagari veckan och gå minst 9 hål.  I dag ringer farfar hem efter tredje hålet, Linus lyckades slå HOLE IN ONE. Linus skämtade lite med farfar innan han slog ...

  Linus har sparat sina födelsedags- och julklappspengar och köpt en ny telefon. Vis av erfarenheten så har den utrustats med försäkring, skärmskydd och skal. Jag hade föredragit ett plånboksfodral men han ville inte ha det, och det är ju hans val...

  Tror kattaerna eventuellt kan ha mask, inte för att jag sett något i deras rumpa utan mer för att de börjat tunna av och fäller.  Förra året avmaskade jag dem med Dron-Spot men det verkar vara restat på varenda apotek runt oss, inklusive inter...

    Finfin post. Herr Larsson och Ettan fick sina championat registrerade. Ettan är helt egen uppfödning och utställd av mig medan Herr Larsson kom med färdiga kort bara inte inskickade. Tack igen Ingela för denna härliga kelgris.  De är nu par...