Alla inlägg den 11 september 2015

Av Camilla - 11 september 2015 21:18

Beställde en stegräknare från Halens och laddade den så jag kunde börja att använda den. Den sitter i ett band på armen och synkas med datorn.

Brukar ju försöka mina 20 minuter på crosstrainern men lovade Linus att vi skulle gå en runda när Markus åkt till jobbet. Så vi tog vagnen och gav oss av mot Brocentret, Åkeri och Fordonshistoriskt museum eller vad det heter.

Linus älskar att titta på de gamla brandbilarna och idag stod det också en gammal buss där. 


Sedan frågade jag Linus om vi skulle gå en större runda för det var så härligt väder, så vi fortsatte in mot Olofström, och gick till Willys mataffär där jag köpte en glass åt honom och en dricka åt mig för jag var rejält varm.


Så när jag kom hem och loggade på så säger datorn att jag gått mina 10.000 steg första dagen. WOW! Får se hur många jag orkar gå andra dagen, för det känns i ben, rygg, fötter och nacke. 


Men som vi gått igenom på Smärtrehab kursen: motion är att starta vårt eget morfin. Vi behöver röra oss för att må bättre och ha mindre ont. Och vi ska inte hålla oss inne i stillhet bara för att man är orolig för vad omgivningen tycker. Långvarig smärta är inte det samma som att mygla för att slippa jobba, jag lovar. Jag har älskat mitt jobb på Lidl, men det är för tungt för mig och min smärta eskalerade under det året.

Presentation

Fråga mig

4 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9 10 11 12 13
14
15
16
17 18
19
20
21
22 23
24
25
26
27
28
29
30
<<< September 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards