Direktlänk till inlägg 2 oktober 2015

Snart slut på smärtrehab....

Av Camilla - 2 oktober 2015 20:48

I tisdags hade vi anhörig-dag. Mamma och Markus följde med mig dit, och de fick en komprimerad version av vad vi lärt oss alla dessa veckorna. 

Hade glömt, eller kanske förträngt en sak som mamma sa när vi var ute och diskuterade i grupper: hur jag grät på vintern när jag gav kaninerna, eller skulle putsa inför utställning, på grund av min värk.


I går delades vi in i två grupper, jag var grupp ett som började med sjukgymnasterna i gympasalen, vi fick 4 olika stationer att jobba på: träna bröstryggen och de musklerna som ska hjälpa oss att stabilisera oss, benpress och en annan där vi lyfte armarna. Situps och uppvärmning på motionscyklar ingick också samt avslutning med strechövningar. 


Under tiden lagade den andra gruppen mat som vi alla gemensamt åt under lunchen. 

Efter lunchen så var det tvärtom: vi fick göra ett mellanmål i form av fruktsallad med kanelkeso. Trots att jag läste fel på mängden kanel (skulle vara 3 tsk och jag läste fel, tog 2 matskedar) så blev det kanongott.

Men FY vilken träningsvärk i går kväll och i natt.


Idag har jag varit hos psykoterapeuten och vi gick igenom hur avstämningsmötet med Af och FK kommer att ske. 

Mycket att tänka på, och hur går det efter detta? Är jag redo för att stå till arbetsmarknadens förfogande 100% eller ska jag arbetsträna på lägre nivå? Vad kan jag jobba med? osv


Nästa vecka är sista veckan. 

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Camilla - Söndag 7 april 16:06


  Denna honan kommer att paras senare i vår. Båda hennes föräldrar ör stambokförda på 95p, pappa Jocke har 2*95. Hon har själv 2*95p.  Hon ska paras med Herr Larsson, 96p.  ...

Av Camilla - Onsdag 3 april 13:33

I går hade vi föräldrarmöte i Linus innebandyklubb. Det är flera föräldrar som klagat på tränaren och den som är med som ledare på matcherna. Det toppas i laget under matcher, Linus är en av dem som får minst spelartid, minst byte och minst passninga...

Av Camilla - Onsdag 3 april 13:09

I helgen funderade vi på att byta till sommardäck men det kom en heldag i Furuboda och en kaninutställning i vägen    När vi vaknade upp i dag kändes det helt okej. Visseligen har det mesta smält bort men vitt var det ändå. Men några bakslag ska ...

Av Camilla - Onsdag 3 april 13:00

Nu har vi varit på kaninutställning i mars månad. Först var det Örsjö 16/3. Jag ställde mina 2 sparade rex-flickor och Linus ställde Nacho och Herr Melin.  Mina flickor fick 93p vardera. Den ena för att hon hade längre vita stickelhår och den andra...

Av Camilla - Torsdag 14 mars 09:39

Ja, faktiskt det är helt okej. Det är mindre okej att vara elak och småsint för att man känner så. Jag kan vara avundsjuk på andras framgång, lycka eller tur. Det betyder inte att det är okej att börja prata illa om dem, till dem osv. Jag är avun...

Presentation

Fråga mig

4 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15 16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards