Beställde en stegräknare från Halens och laddade den så jag kunde börja att använda den. Den sitter i ett band på armen och synkas med datorn.

Brukar ju försöka mina 20 minuter på crosstrainern men lovade Linus att vi skulle gå en runda när Markus åkt till jobbet. Så vi tog vagnen och gav oss av mot Brocentret, Åkeri och Fordonshistoriskt museum eller vad det heter.

Linus älskar att titta på de gamla brandbilarna och idag stod det också en gammal buss där. 

Sedan frågade jag Linus om vi skulle gå en större runda för det var så härligt väder, så vi fortsatte in mot Olofström, och gick till Willys mataffär där jag köpte en glass åt honom och en dricka åt mig för jag var rejält varm.

Så när jag kom hem och loggade på så säger datorn att jag gått mina 10.000 steg första dagen. WOW! Får se hur många jag orkar gå andra dagen, för det känns i ben, rygg, fötter och nacke. 

Men som vi gått igenom på Smärtrehab kursen: motion är att starta vårt eget morfin. Vi behöver röra oss för att må bättre och ha mindre ont. Och vi ska inte hålla oss inne i stillhet bara för att man är orolig för vad omgivningen tycker. Långvarig smärta är inte det samma som att mygla för att slippa jobba, jag lovar. Jag har älskat mitt jobb på Lidl, men det är för tungt för mig och min smärta eskalerade under det året.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

        Nu är bebisarna snart 8n veckor gamla och redo att lämna sina mammor.  I Majas kull är 3 pojkar som jag gärna ser går till utställning. I Ettans kulla är det 4 pojkar och 2 flickor. Pojkarna är till salu, eventuellt utställning me...

Nu i sommar har Linus tagit grönt kort och spelat med farfar. De brukar gå ut en eller två dagari veckan och gå minst 9 hål.  I dag ringer farfar hem efter tredje hålet, Linus lyckades slå HOLE IN ONE. Linus skämtade lite med farfar innan han slog ...

  Linus har sparat sina födelsedags- och julklappspengar och köpt en ny telefon. Vis av erfarenheten så har den utrustats med försäkring, skärmskydd och skal. Jag hade föredragit ett plånboksfodral men han ville inte ha det, och det är ju hans val...

  Tror kattaerna eventuellt kan ha mask, inte för att jag sett något i deras rumpa utan mer för att de börjat tunna av och fäller.  Förra året avmaskade jag dem med Dron-Spot men det verkar vara restat på varenda apotek runt oss, inklusive inter...

    Finfin post. Herr Larsson och Ettan fick sina championat registrerade. Ettan är helt egen uppfödning och utställd av mig medan Herr Larsson kom med färdiga kort bara inte inskickade. Tack igen Ingela för denna härliga kelgris.  De är nu par...