På sina familjehem?

Vilka kontroller görs på de som ska ta hand om de barn socialnämnderna i Sverige kidnappar från sina föräldrar?

När det händer om och om igen att barnen blir slagna, sexuellt utnyttjade och till och mer dör i sina familjehem: VILKEN KOLL HAR SOCIALEN????

Jäklar vilken fart jag hade på Crosstrainern. Tror inte det var mer än 2-3 minuter med hastighet UNDER 23,5 km/h.

Låg på 29 som mest ett tag.

Känns härligt i kroppen efteråt. 

Min naturliga smärtstillande drog: egen träning 

Har även klarat över 10, 000 steg idag   

http://battrehalsa.nu/det-ar-dags-att-du-slutar-tro-pa-dessa-4-myter-om-fibromyalgi/

Hur ska man klara av att vara vaken och alert på dagen när nätterna inte är lugna och man sover illa?

Inatt IGEN var Linus lite gnällig, var inne två gånger och la täcket över honom.  

Vid fem tog jag in honom och trodde att NU skulle jag få sova i ett par timmar till men jo, i teorin kanske. 

Först skulle han ha flaska, sedan låg han och knep mig i armen ett tag. 

Linus var oroilg hos farmor igår så vi hämtade honom tidigare, och körde hem. Här hemma var han ganska som vanligt men mot kvällen hostade han så han fick hostmedicin av mig,

I natt vid halv tre vaknar jag av att han börjar att hosta, skrälligt och så han knappt hinner andas emellan. Tar med honom ner för att ge hostmedicin igen och då skakar han. Jaha, febern här också.

Idag ligger han här bredvid mig i soffan och tittar på Byggare Bob, snorar och snörflar. 

Markus har jobbat natt så han sover också. Själv är jag ganska manglad känns det som, ont överallt, dels efter en dålig natt och dels efter att vi hämtade spånskivor igår som jag fick hjälpa till att bära in där de skulle vara. 

Ingen smärtrehab eftersom jag också varit vaken inatt- visst hade säkert farmor kunnat ha honom men jag är ju också uttröttad.

Får se om jag orkar min crosstrainer senare, gjorde ju inte ens 6 000 steg igår.

Ja så är det söndag igen, eftermiddag och helgen är slut.

Har hunnit en hel del, varit i Agerum idag igen, hjälpte till med att resa upp en kaninbur som stormarna nästan vält, satte nya stenar på plats under benen.

Markus fixade det trasiga lysröret och Linus har lekt med Klara och Hampus. 

Hemma fixade jag middag, och efter matkoman gick jag ut i träningsrummet och tog 25 min på Crosstrainern. 

Har undrat varför den aldrig står på plats när jag kommer ut, jag rullar tillbaka det på plats och kör och nästa gång jag kommer ut så har det flyttats igen. Idag kom jag på vem det är som flyttar det och hur...

Det är jag själv. Jag får upp sådan fart emellanåt att den tar små skutt framåt...  

En ganska så normal dag. 

Vi somnade inte förrän vid 1 i natt och innan 5 vaknar Linus och är ledsen, har kissat igenom blöjan, vill ha flaska, vill se på film mitt i natten (sistnämnda fick han INTE) 

Körde ner till Agerum och hjälpte mamma och Linda att såga ved. Jag håller och bär fram brädor, Linda sågar och mamma kärrar in.

Hemma sätter jag igång med att crosstraina och idag kör jag 25 min i ganska så hög takt. SKÖNT!!

Beställde en stegräknare från Halens och laddade den så jag kunde börja att använda den. Den sitter i ett band på armen och synkas med datorn.

Brukar ju försöka mina 20 minuter på crosstrainern men lovade Linus att vi skulle gå en runda när Markus åkt till jobbet. Så vi tog vagnen och gav oss av mot Brocentret, Åkeri och Fordonshistoriskt museum eller vad det heter.

Linus älskar att titta på de gamla brandbilarna och idag stod det också en gammal buss där. 

Sedan frågade jag Linus om vi skulle gå en större runda för det var så härligt väder, så vi fortsatte in mot Olofström, och gick till Willys mataffär där jag köpte en glass åt honom och en dricka åt mig för jag var rejält varm.

Så när jag kom hem och loggade på så säger datorn att jag gått mina 10.000 steg första dagen. WOW! Får se hur många jag orkar gå andra dagen, för det känns i ben, rygg, fötter och nacke. 

Men som vi gått igenom på Smärtrehab kursen: motion är att starta vårt eget morfin. Vi behöver röra oss för att må bättre och ha mindre ont. Och vi ska inte hålla oss inne i stillhet bara för att man är orolig för vad omgivningen tycker. Långvarig smärta är inte det samma som att mygla för att slippa jobba, jag lovar. Jag har älskat mitt jobb på Lidl, men det är för tungt för mig och min smärta eskalerade under det året.