Direktlänk till inlägg 17 november 2015

VLCD-kost

Av Camilla - 17 november 2015 11:23

Är inte mycket för pulverdieter men vill prova något, för kilorna vill inte riktigt försvinne trots idog träning. 

Men på en sida med vitaminer mm för oss GBP-opererade fanns en Fiwetwo diet. Dvs man äter som vanligt 5 dagar i veckan och 2 dagar i veckan dricker man pulversoppor eller shakes.

Första dagen var igår, drack skogsbär till frukost, championjonsoppa till middag och mintchoklad till kvällen. 
Däremellan får jag dricka mycket, helst vatten, men nu är det ju mig det handlar om så det får bli cola zero. 

Provade att ta en kopp kaffe i går men jag verkar helt ha tappat smaken för just kaffe   . 


Så hur gick det ?

Inte så svårt som jag trodde att det skulle bli. Hungrig mellan 7 och 15, men inte på kvällen. Drack nog inte mer cola än vanligt igår. 

Men smaken....   Inte så gott om jag säger så. Inte så att jag kräktes men det var ett par hulkningar mitt i glaset. Får dricka det snabbt och i ett svep, för om jag avbryter så känner jag smaken och då tar det tvärstopp. Pulversmaken är kvar hur man än gör. 

Egentligen inget för mig, men nu testar jag några veckor och ser hur det går. Måndag och tisdag är mina Fastedagar (Pulverdagar). Ska ju vara 5-2 annars kanske man skulle äta varannan dag ett tag och kolla, det är ju så Chris Powells dieter är upplagda: varannan dag kolhydrater och varannan dag proteiner typ, fast kolhydrater varje morgon. Då luras kroppen att tro att de får kolhydrater varje dag och bränner som den ska. 


Ingen träning i gymmet idag, men å andra sidan så är det promenader till och från dagis så lite aktiviteter i alla fal. Tyvärr kommer jag inte upp till 10,000 steg varje dag, men jag kämpar på. 

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Camilla - Torsdag 14 mars 09:39

Ja, faktiskt det är helt okej. Det är mindre okej att vara elak och småsint för att man känner så. Jag kan vara avundsjuk på andras framgång, lycka eller tur. Det betyder inte att det är okej att börja prata illa om dem, till dem osv. Jag är avun...

Av Camilla - Tisdag 12 mars 12:05

Förra veckan var ganska stressig för mig, en dag extra på jobbet, innebandymatcher på helgen (publik men det tar på krafterna med all spänning) ett extra vattenpass på söndagen. I går hade jag semester för att skjutsa mamma till sjukhuset för koll av...

Av Camilla - Måndag 4 mars 18:36

Det är mer som en fars - den vilda jakten på att komma fram på telefon till sin vårdcentral. När jag ramlat på jobbet ringde jag flera gånger till vårdcentralen när jag började få ont. Jag ramlade i november, kom fram i mitten av januari. När jag...

Av Camilla - Lördag 2 mars 16:58

I dag har jag och Lotta varit och tittat på en lokal inför kaninutställning. Det är ju inte Mörrums Folkets Park precis, men den är alldeles för dyr för att hyra numera. Så vi har hittat en mindre lokal och ett datum i september. Kanske vädret tillåt...

Av Camilla - Fredag 1 mars 20:19

Så då har man anmält kaninerna. På söndag ska samtliga kaniner ställas, Maja 3 år gammal, hennes döttrar från förra året och Linus båda hermelutter. I Örsjö ska hermelutterna och Majas döttrar ställas.  Snart dags att anmäla till Önnestad också...

Presentation

Fråga mig

4 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12 13
14
15
16 17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards